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je prends soin de moi

Conseils en bien être et psycho

Atelier zen

Bonjour, pour les thèmes des prochains "ateliers zen"

du mercredi soir, j'avais envie de reprendre les émotions;d'ailleurs il n'y a pas longtemps on a fait une séance sur la joie...

Cette semaine je vous propose la colère, cette émotion si souvent vue comme négative...on ne peut pas dire qu'il y ai des émotions négatives ou positives, de bonnes ou mauvaises émotions, seulement des émotions qui nous guident, montrent nos besoins...La colère, On peut l'exprimer sans exploser...

Alors on l'accueille mercredi soir, un petit temps pour se recentrer, un moment de partage sur le thème de la colère et une séance de 30 min d'hypnose, en visio...

si vous avez envie de prendre soin de vous, du temps pour vous, vous écouter un peu plus, lâcher certaines tensions ou autres....j'ouvre un nouveau groupe selon les demandes;

(plus de détails sur les autres publications)

Pascale

 

pascaleroussarie@yahoo.fr

Atelier zen
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