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je prends soin de moi

Conseils en bien être et psycho

les liens

D'après de nombreuses études faites à ce sujet, et en reprenant ces quelques lignes du livre "ces liens qui nous font vivre" de R.Shankland et C.André (mais je vous conseille la lecture complète de ce livre passionnant ) .

J'ai eu envie de partager.

Aujourd'hui où on parle que du virus du covid, des hopitaux, des contagions et on oublie toute la partie psychologique et tous les effets sur le mental, qui sont de plus en plus présents...intéressant de se pencher sur les liens sociaux, non?

« la chaleur humaine , au propre (le contact physique) et au figuré (la proximité psychologique), fait partie des besoins humains fondamentaux , nécessaires et bénéfiques « 

"pour les adultes le lien social est source de nombreux bénéfices : il contribue à la bonne santé physique et mentale ; il rend plus solide face à l’adversité et plus heureux au quotidien;"

prendre soin de la manière dont nous sommes en lien avec les autres est donc un enjeu fondamental";

Il est important de garder ces liens sociaux pour le bien être de tous, que se soit pour les enfants, les ados, les adultes...et de continuer à développer des actions, des associations, des moments de partages...

A MEDITER ...

Thème de l'atelier de ce soir

En ligne bientôt les dates des prochains ateliers

les liens
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