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je prends soin de moi

Conseils en bien être et psycho

Un temps pour se ressourcer

Bonjour, c'est reparti pour un confinement...essayez de trouver les points positifs...c'est l'automne, on est bien au chaud chez soi... et si vous vous autorisiez une demie heure (au minimum) par jour à faire quelque chose qui vous fait du bien, qui vous fait plaisir.Commencer un livre que vous n'avez pas eu le temps d'ouvrir, se remettre à la couture, regarder un film qui vous tend les bras depuis 3 mois, une petite ballade en pleine conscience ...ou même RIEN

Un temps pour se ressourcer
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